Kezdőlap Országos hírek Az elmúlt hónapokban egyre többen vannak otthon tartósan – újra. Egészségünk megőrzése...

Az elmúlt hónapokban egyre többen vannak otthon tartósan – újra. Egészségünk megőrzése érdekében érdemes lehet az otthonlétet választani, azonban ez egy sor kérdést felvet. Hogyan tudom tartalmasan eltölteni az időt otthon? Hogy tudom megtalálni a munka-magánélet egyensúlyát? Hogyan tudok keveset fogyasztani annak ellenére, hogy egész nap otthon vagyok? Ez utóbbira adja meg a választ cikkünk.

145
0

Otthonunk ideális hőfoka 18-21 fok. Egyéni preferencia kérdése, van, aki a melegebb, míg mások a hűvösebb levegőt kedvelik. Akármelyik csoportot is erősítsük, az biztos, hogy nem érdemes otthonunkat maximális teljesítménnyel fűteni, melegíteni. Nem csupán a közérzetünk és a tevékenységünk hatékonysága lesz jobb, de a pénztárcánk is hálás lesz, ha így teszünk.

Így spórolj az otthonlét során

Tovább spórolhatunk azonban, ha otthonunk fűtését saját életritmusunkhoz igazítjuk. Például, amikor elhagyjuk otthonunkat, mindenképpen érdemes a fűtőtesteket kikapcsolni, vagy alacsonyabb hőfokra állítani.

Akkor sem szükséges mindenképpen fűtést használnunk, ha otthon tartózkodunk, hiszen lehetőségünk van több réteg ruhát viselni, vagy más módon melegíteni magunkat.

Otthonunk kényelmi hőfoka mindenki számára más. Ahhoz, hogy meg tudjuk ezt határozni, és a későbbiekben ennek mentén tudjuk fűteni (vagy épp nem fűteni) lakásunkat, az első lépés egy jól működő hőmérő beszerzése.

Ismerjük meg hőigényünket, és ne döntsünk mindig a kényelem mellett. A kellemes hőérzet 1-2 fokkal alacsonyabb fűtéssel is elérhető, mint elsőre gondolnánk.

Tovább növelhetjük a fűtés hatékonyságát, ha gondoskodunk a fűtőtestek szabad működéséről, azaz minden elé vagy fölé helyezett tárgyat, ami a hőt elnyelné vagy elvezetné eltávolítunk.

Mivel fizikai eszközökkel könnyedén irányíthatjuk a hő útját, ezért érdemes olyan eszközöket is bevetnünk tartós otthonlét során, mint a függönyök használata, ami egyértelműen segít megőrízni a keletkezett hőmérsékletet otthonunkban. A függönyökön túl pedig egy-egy igazán puha, vastag szőnyeg is segíti a kellemes otthoni időtöltést.

Még a téli időszak előtt érdemes átvizsgálni nyílászáróinkat, hogy megbizonyosodjunk arról, nem keletkezett hőhíd. A megfelelően záródó ablakoknál pedig már csak a rendszeres szellőztetésre kell odafigyelnünk. A huzatot minden esetben kerülni kell, de a közérzetünk akkor lesz ideális, ha rendszeresen engedünk be friss levegőt otthonunkba.

Az egészségünk érdekében tartózkodjunk minél többet otthon, és amennyiben lehetséges, a karácsonyi ajándékokon felül a fűtéshez alkalmas szükséges eszközeinket is inkább online vásárlással (például a webkazan.hu oldalon) szerezzük be.

Kellemes és egyben melengető otthoni időtöltést és biztonságos, egészséges heteket kívánunk!

(x)

Előző cikkAz ágykeret vásárlásakor elkövetett leggyakoribb hibák
Következő cikkAz okosórák meghódították a világot

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét